Prázdny
0,00 €
 
-15 %
Spoušťové body a jejich odstraňování

Spoušťové body a jejich odstraňování

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 2012
Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku ...
Bežná cena knihy: 18,71 €
Naša cena knihy: 15,90 €
Ušetríte: 15 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 208
Väzba: Pevná
Rozmer: 155x225 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 9788087419281
Rok vydania: 2012
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Mámo, táto, tvořte se mnou!
Markéta Lukáčová
12,64 €
Mandaly(zelené)
autor neuvedený
1,00 €
Hitler
Mizuki
23,41 €
Popelka
autor neuvedený
7,23 €
Metráček (remasterovaná verze) DVD
autor neuvedený
5,44 €
Zabiják démonů 13: Taktický přesun
Kojoharu Gotóge
13,70 €
O knihe
Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.