-26 %
Efektivní posilování s činkami
Dátum vydania: 08.08.2011
Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné ...
Detaily o knihe
Počet strán: 96
Väzba: Brožovaná, šitá Nitmi
Rozmer: 167 x 225 mm
Jazyk: čeština
EAN: 9788025133811
Rok vydania: 2011
Žáner: šport a fitnes
Typ: Kniha
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby - velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.
