Zhubněte navždy – Konečně bez jojo-efektu
Dátum vydania: 01.01.2013
Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete ...
Detaily o knihe
Počet strán: 160
Rozmer: 165x235x10 mm
Hmotnosť: 357 g
EAN: 9788072368082
Rok vydania: 2013
Žáner: Varenie, nápoje, diéty
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Naše tělo chápe období diety jako stav nouze: Nastaví se proto na úsporný režim, aby spotřebovalo co nejméně kalorií. Takto bohužel funguje ještě dlouho po ukončení diety – a nadbytečný tuk ukládá do zásob. Začíná začarovaný kruh, neboť s každou další dietou organismus svou spotřebu energie ještě sníží. Skončete s touto záludnou pastí!
Když vyzrajete na jojo-efekt:
Nastartujete metabolismus a trvale zvýšíte svůj bazální metabolismus a spotřebu kalorií.
Zbavíte se navždy svých nadbytečných kil a budete se cítit fit a zdraví.
Znovu objevíte radost z pohybu a vytrénujete si výkonné svaly.
Budete jíst, co vám chutná, a vytvoříte si nové, „štíhlé“ stravovací návyky.
Zbavíte se nikoliv jen kilogramů, ale i jedů a toxinů.
Naučíte se konečně správně uvolnit a odpočívat.