Prázdny
0,00 €
 
-26 %
Trénink podle srdeční frekvence

Trénink podle srdeční frekvence

Autor:
Roy
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.05.2012
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan ...
Bežná cena knihy: 15,34 €
Naša cena knihy: 11,35 €
Ušetríte: 26 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 184
Rozmer: 168x240x10 mm
Hmotnosť: 322 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024740362
Rok vydania: 2012
Žáner: Šport - hry
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Nůž v zádech
Cockey Tim
10,59 €
Nejkrásnější valčíky
Johann Strauss
13,37 €
Invaze zlodějů těl
Finney Jack
16,44 €
Violets
Kyung-sook Shin
16,44 €
Tarzan a město zlata (16)
Burroughs
2,71 €
O knihe
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.