Návyky šťastného mozku

Revoluční přístup ke zvýšení úrovně štěstí! Znásobte pocit štěstí za 45 dnů! Připravte se na znásobení pocitu štěstí za pouhých 45 dnů! Návyky šťastného mozku vám ukážou, jak přeškolit svůj mozek, aby začal vyrábět chemikálie, díky nimž budete šťastní. Každá stránka knihy nabízí jednoduché činnosti, které vám pomohou pochopit role vašich „šťastných chemikálií“ - serotoninu, dopaminu, oxytocinu a endorfinu. Žijte šťastnější a zdravější život! Naučíte se také, jak si vybudovat nové návyky pomocí přesměrování elektrických synapsí v mozku, aby vytvořily nová spojení a usnadnily tak spouštění těchto šťastných chemikálií a zvýšily pocity uspokojení, když je nejvíce potřebujete. Tato kniha nabitá tucty cvičení, která vám pomohou přeprogramovat váš mozek, vám ukáže, jak žít šťastnější a zdravější život!