Prázdny
0,00 €
 
Znovuzrození dechu – čchi-kung

Znovuzrození dechu – čchi-kung

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 20.04.2023
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu ...
Naša cena knihy: 19,20 €
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 256
Rozmer: mm
Jazyk: česky
EAN: 9788020615206
Rok vydania: 2023
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Beanie Ballz Dots beruška
autor neuvedený
0,00 €
Porta 50 let - 2 CD
Various
12,46 €
Logisch! 3 (B1) – Grammatiktrainer
autor neuvedený
13,58 €
Alisik 1 - Podzim
Rufledt Hubertus
15,35 €
Elegantnost Ezhika
Barberyová Muriel
6,53 €
Velká kniha malé Šárky
Sarah Kay
0,00 €
O knihe
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.