Prázdny
0,00 €
 
-15 %
Trénujeme na maraton a půlmaraton

Trénujeme na maraton a půlmaraton

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 01.08.2014
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku ...
Bežná cena knihy: 14,05 €
Naša cena knihy: 11,94 €
Ušetríte: 15 %
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Počet strán: 144
Rozmer: 170x238x10 mm
Hmotnosť: 414 g
Jazyk: česky
EAN: 9788024924113
Rok vydania: 2014
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Paperback
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Komárek Ivan Monografie
Ivan
30,98 €
Tipy na výlety s dětmi
Hýžová Irena
16,44 €
Bratislavské Dievčatá: Bratislavské Dievčatá LP
Papagájův Hlasatel Records
24,39 €
Sial
Rostislav
46,67 €
O knihe
Jak zlepšit výkon ve vytrvalostním běhu Příručka pro sportovce, kteří chtějí zlepšit čas a kondici na maratonské nebo půlmaratonské trati. Zkušený trenér a vytrvalostní běžec poskytne cenné rady, jak se připravit pomocí strukturovaných tréninkových plánů. Atleti se seznámí se základními principy tréninku a přínosem různých temp běhu. Dozvědí se, jak pracuje tělo při běhu, co je doplňkový aerobní trénink, kdy nastávají problémy s klouby, kdy začlenit doplňkové sporty. Získají informace o požadavcích maratonců na výživu a hydrataci těla a přehled vybraných evropských závodů.