Knihy autora Blahušová Eva

Budokon - z japonštiny (Bu) bojovník, (Do) cesta, (Kon) duch neboli Cesta duchovního bojovníka) - je relativně nový typ cvičení, které vytvořil Cameron Shayne ...viac o knihe

Co je wellness? Známe termín fitness, který označuje tělesnou zdatnost, pohybovou schopnost, ba dokonce již máme termín „fitko“ pro místo, kde své tělo ...viac o knihe

Gyro metoda je nový cvičební systém, který získává ve světe obrovskou popularitu. Vytvořil ho v USA J. Horvath, který zkombinoval léta zkušeností tanečníka ...viac o knihe

Obrovská popularita Pilatesovy metody se může srovnávat s šílenstvím, které provázelo lekce aerobiku v sedmdesátých letech. Snad v každém větším ...viac o knihe

Třetí díl populární metody cvičení obsahuje tři na sebe navazující soubory cviků proti bolestem zad. Zlepšují držení těla, zvětšují rozsah pohybu ...viac o knihe

V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova ...viac o knihe

Pilatesova cvičební metoda vzala jedenadvacáté století útokem a zájem o ni neustále roste. Čím se liší od běžných způsobů kondičního cvičení? ...viac o knihe

Se slovem „posilování“ si většinou spojujeme představu hory umaštěných svalů. Dnes už nejenom mužských. A nesčetné hodiny úmorného pachtění ...viac o knihe