Knihy autora Smejkal Jan

Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně ...viac o knihe

Už delší dobu jsme se zabývali myšlenkou předložit nejširší veřejnosti ucelený program, který by komplexně pomohl začínajícím cvičencům orientovat ...viac o knihe

Pokračování úspěšné publikace od Jana Smejkala. Tentokrát na vás v obsahu čekají taková témata jako je trénink mírně pokročilých (nechybí ani ...viac o knihe

Třetí díl Lekce kulturistiky navazuje na díly předcházející a svými radami umožňuje plynulé plkračování v tréninku při tvarování vaší postavy ...viac o knihe