Hejbejse 2 - DVD
Dátum vydania: 01.03.2010
Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE
1. Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost
jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné
cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.
Na DVD najdete ...
Naša cena knihy: 0,00 €
Zasielame: Vypredané
Detaily o knihe
Rozmer: 135x190x14 mm
Hmotnosť: 86 g
EAN: 8594060060071
Rok vydania: 2010
Žáner: Šport - hry
Typ: DVD
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE
1. Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost
jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné
cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.
Na DVD najdete dva tréninky, jednak strečinkový program pro protažení celé páteře,
od cviků na uvolnění krční až po bederní část zad, tak i na ostatní zkrácené partie
včetně hýždí a stehen. Posilovací trénink je výběr nových posilovacích cviků, zaměřených na formování břišních svalů, hýždí a stehen.
